Диета Дюкана: всё о диете Пьера Дюкана
Рецепты Диеты Дюкана
Бастурма – Диета Дюкана Многие считают это блюдо праздничным лакомством, поэтому возможность побаловать себя этим восточным деликатесом во время любой фазы диеты Дюкана — лишний повод к ней присоединиться. Итак, для бастурмы нам понадобится полкилограмма говяжьей вырезки, при выборе которой … Продолжено
Американский чизкейк – Диета Дюкана Это традиционное американское лакомство, ставшее в последнее время очень популярным во всем мире, можно готовить для себя с самого начала диеты Дюкана, рецепты которого продолжают радовать разнообразием и своими вкусовыми качествами. Итак, берем 800 граммов … Продолжено
Этот суп можно употреблять как в период «Консолидации», так и во время фазы «Круиза» диеты Дюкана. Для приготовления супа с Тофу нам понадобится: конечно же, соевый продукт под названием тофу. Его мы берем в количестве 150-200 граммов; также нужен будет … Продолжено
Как известно, овощи разрешается употреблять со второй фазы диеты. Поэтому этот рецепт Дюкана подходит в стадии «Круиз». Продукты для свекольного суфле: одна свекла отварная; 200 граммов нежирного йогурта; 50 граммов сыра (допускается жирность до 7%); одна ложка столовая желатина; один … Продолжено
Это традиционная индийская приправа, которая отлично дополняет различные блюда, улучшая их вкусовые качества. В чатни для меню Дюкана применяются запеченные помидоры. Продукты для приготовления приправы: помидоров нам понадобится шесть штук; также нужна будет 1/2 репчатого лука; для придания оригинального вкуса … Продолжено
Одно название этого блюда из меню Дюкана уже вызывает ассоциации с наслаждением. А что будет, если вы его попробуете приготовить и съесть? Ведь это, к тому же, очень просто сделать. А употребить в пищу, кроме всего прочего, еще и полезно. … Продолжено
Да-да, и эта сладость может быть доступна вам, если придерживаться правил диеты Дюкана. Начиная со стадии «Круиза» можете наслаждаться этим деликатесом, рецепт которого мы вам предлагаем. Причем, список необходимых продуктов для него очень короток. Для порции вам нужны яичные желтки, … Продолжено
Эту пиццу, рецепт которой рассчитан специально для диеты Дюкана, рекомендуется употреблять на этапах «Круиз» и «Консолидация». Состав продуктов: две ложки столовых (дневная порция) овсяных отрубей; белок одного яйца; одна ложка чайная разрыхлителя; две столовые ложки йогурта, который можно заменить сыром … Продолжено
Преимущества этого десерта из диеты Дюкана — его можно применять в течение любой фазы диеты, включая самую сложную – «Атаку». Применяемые продукты: 40-50 граммов пищевого желатина; 500 мл диетической колы; две-три таблетки сахарозаменителя; одна ложка чайная лимонной кислоты для придания … Продолжено
Этот рецепт рассчитан для применения во время периодов «Круиз» и «Консолидация» из диеты Дюкана. Состав продуктов: 200 граммов творога, который должен быть нежирным, хорошо отжатым и протертым; одна ложка столовая овсяных отрубей, которые следует слегка размолоть; также добавить пшеничные отруби … Продолжено