Рецепт: “Нежное филе в соусе с яйцом”
– Яйцо 3 шт.(можно любое количество)
– Филе куриное 300 гр.
– Лук 1 шт. большая
– Соль
– Томатная паста 1 ст.л.
Режем филе на дольки, выкладываем на дно чугунной кастрюли, добавляем воды так чтобы филе было полностью в воде. Томатную пасту смешиваем с водой в кастрюле, солим, разбиваем яйца не мешая в кастрюлю, поверху выкладываем порезанный лук.Тушим 30 мин. Яйца сваренные таким образом, получаются с необычным, очень приятным вкусом.
Диета Дюкана славится 100 разрешенными продуктами из которых можно создать сотни рецептов блюд. Вариантов меню для всех этапов (“Атака”, “Чередование”, “Закрепление”, “Стабилизация”) неограниченное множество – экспериментируйте, соблюдайте правила и худейте эффективно!
Рецепт “Нежное филе в соусе с яйцом” не только очень вкусный, но очень полезный, не вызывающий ожирения и набор веса!