Рецепт: “Запеканка с курицей и чесноком”
в творог вбить 2 яйца,потереть чеснок, добавить порезанную небольшими кусочками курочку, зелень, тертый сыр,приправы по вкусу, посолить. Я вымешивала руками, затем в форму, слегка присыпать сыром и в духовку на 30-40 минут (чтобы образовалась корочка). Запеканка с курицей и чесноком готова.
Очень вкусное и сытное блюдо для Атаки.
Диета Дюкана славится 100 разрешенными продуктами из которых можно создать сотни рецептов блюд. Вариантов меню для всех этапов (“Атака”, “Чередование”, “Закрепление”, “Стабилизация”) неограниченное множество – экспериментируйте, соблюдайте правила и худейте эффективно!
Рецепт “Запеканка с курицей и чесноком” не только очень вкусный, но очень полезный, не вызывающий ожирения и набор веса!