Соус «Песто»


Рецепт: «Соус «Песто»»

· Масло оливковое – 50 мл,
· Листья базилика – 120 гр,
· Сыр «Пармезан» — 50 гр.,
· Чеснок – 2 зубка.

Сыр натереть. Базилик вымыть и обсушить. Каждый зубчик, предварительно очищенный, разрезать на несколько частей. Все ингредиенты измельчить в блендере или при помощи кухонного комбайна.

Диета Дюкана славится 100 разрешенными продуктами из которых можно создать сотни рецептов блюд. Вариантов меню для всех этапов («Атака», «Чередование», «Закрепление», «Стабилизация») неограниченное множество — экспериментируйте, соблюдайте правила и худейте эффективно!

Рецепт «Соус «Песто»» не только очень вкусный, но очень полезный, не вызывающий ожирения и набор веса!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники