Соленые огурцы и помидоры по Дюкану


Рецепт: «Соленые огурцы и помидоры по Дюкану»

— Огурцы
— Помидоры
— Зелень
— Листья смородины
— Чеснок

Рассол 1 л:
— Соль 1 ст л
— Сахарозаменитель 3 таб
— Лимонный сок 1 ст л

Банку обязательно стерилизуем, выкладываем зелень, чеснок, огурцы, помидоры в банку. 

Варим рассол соль, сахарозаменитель, лимонный сок смешав с литром воды , доводим до кипения. Заливаем банку. Настаиваем 5-10 мин, выливаем снова рассол в кастрюлю , доводим до кипения. Снова заливаем. Закрываем банку железной крышкой. Храним в холодильнике.

Диета Дюкана славится 100 разрешенными продуктами из которых можно создать сотни рецептов блюд. Вариантов меню для всех этапов («Атака», «Чередование», «Закрепление», «Стабилизация») неограниченное множество — экспериментируйте, соблюдайте правила и худейте эффективно!

Рецепт «Соленые огурцы и помидоры по Дюкану» не только очень вкусный, но очень полезный, не вызывающий ожирения и набор веса!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники