Рецепт: “Соленые огурцы и помидоры по Дюкану”
– Огурцы
– Помидоры
– Зелень
– Листья смородины
– Чеснок
Рассол 1 л:
– Соль 1 ст л
– Сахарозаменитель 3 таб
– Лимонный сок 1 ст л
Банку обязательно стерилизуем, выкладываем зелень, чеснок, огурцы, помидоры в банку.
Варим рассол соль, сахарозаменитель, лимонный сок смешав с литром воды , доводим до кипения. Заливаем банку. Настаиваем 5-10 мин, выливаем снова рассол в кастрюлю , доводим до кипения. Снова заливаем. Закрываем банку железной крышкой. Храним в холодильнике.
Диета Дюкана славится 100 разрешенными продуктами из которых можно создать сотни рецептов блюд. Вариантов меню для всех этапов (“Атака”, “Чередование”, “Закрепление”, “Стабилизация”) неограниченное множество – экспериментируйте, соблюдайте правила и худейте эффективно!
Рецепт “Соленые огурцы и помидоры по Дюкану” не только очень вкусный, но очень полезный, не вызывающий ожирения и набор веса!