Тыквенная панна-котта по Дюкану


Рецепт: “Тыквенная панна-котта по Дюкану”

Отварите тыкву до пюреобразного состояния, в процессе варки добавив к ней корицу. В отдельной миске смешайте творог с молоком. Далее замочите желатин в воде и, после получения желе, половину добавьте в творог, а другую половину – в тыквенное пюре. Остается только аккуратно смешать части блюда и разлить панна-котту по креманкам.

Диета Дюкана славится 100 разрешенными продуктами из которых можно создать сотни рецептов блюд. Вариантов меню для всех этапов (“Атака”, “Чередование”, “Закрепление”, “Стабилизация”) неограниченное множество – экспериментируйте, соблюдайте правила и худейте эффективно!

Рецепт “Тыквенная панна-котта по Дюкану” не только очень вкусный, но очень полезный, не вызывающий ожирения и набор веса!