Рецепт: “Сырки глазированные по Дюкану”
– 20г. желатина
– 200 г. молока
– 2 ст.л. СОМ
– сахарозаменитель 7 табл.
– 1 ч.л. какао
– 150г. творога
– ароматизатор любой
Смешать молоко и желатин , поставить на час набухать.
Сом смешать с какао и сахарозаменителем, и добавить в молоко с желатином, взбить хорошо блендером, налить в форму немного шоколада, далее кладем немного начинки в каждый сырок (творог+сахарозаменитель+любой ароматизатор) и сверху заливаем шоколадом
Все поставить в морозилку на 30 минут, достать, можно есть, храним в холодильнике.
Диета Дюкана славится 100 разрешенными продуктами из которых можно создать сотни рецептов блюд. Вариантов меню для всех этапов (“Атака”, “Чередование”, “Закрепление”, “Стабилизация”) неограниченное множество – экспериментируйте, соблюдайте правила и худейте эффективно!
Рецепт “Сырки глазированные по Дюкану” не только очень вкусный, но очень полезный, не вызывающий ожирения и набор веса!