Рецепт: “Суп с фрикадельками по Дюкану”
1) В кастрюлю с холодной водой положите сформированные фрикадельки и 1 небольшую луковицу. Доведите воду до кипения, посолите и добавьте специи по вкусу. Оставьте вариться мин 15-20.
2) В это же время в отдельной кастрюле сварите вкрутую яйца.
3) Яйца нарежьте и добавьте прямо в тарелку с супом. Можно добавить ложку сметанообразного обезжиренного творога вместо сметаны.
Диета Дюкана славится 100 разрешенными продуктами из которых можно создать сотни рецептов блюд. Вариантов меню для всех этапов (“Атака”, “Чередование”, “Закрепление”, “Стабилизация”) неограниченное множество – экспериментируйте, соблюдайте правила и худейте эффективно!
Рецепт “Суп с фрикадельками по Дюкану” не только очень вкусный, но очень полезный, не вызывающий ожирения и набор веса!