Рецепт: “Шампиньоны тушеные по Дюкану”
• Свежие шампиньоны – 500 гр.,
• Половинка лимона,
• Белое сухое вино – 1/3 ст.,
• Вода – 70 – 100 мл,
• Зелень петрушки, перец, соль.
Помытые и почищенные шампиньоны оставить целиком и тушить в воде до мягкости. Добавить зелень петрушки, вино, перец и соль. Тушить несколько минут под закрытой крышкой на самом медленном огне. Подавать с порезанным ломтиками лимоном.
Диета Дюкана славится 100 разрешенными продуктами из которых можно создать сотни рецептов блюд. Вариантов меню для всех этапов (“Атака”, “Чередование”, “Закрепление”, “Стабилизация”) неограниченное множество – экспериментируйте, соблюдайте правила и худейте эффективно!
Рецепт “Шампиньоны тушеные по Дюкану” не только очень вкусный, но очень полезный, не вызывающий ожирения и набор веса!