Рецепт: “Салат с крабовыми палочками и помидорами”
– помидоры- 2 шт
– крабовые палочки – 1упак
– чеснок – 2 зубчика
– майонез (2 желтка, 2 ст.л 3%уксуса, 3 ст.л воды – взбить, добавить 1/2ч.л соли и на пару продолжать взбивать, когда густая масса остынет, добавить обезжиренный йогурт или кефир)
помидоры нарезать соломкой или кубиками , удалив продоножки, крабовые палочки аналогично, в майонез добавить натертый чеснок, дать настояться и заправить наш салатик. Можно добавить вареные яйца или сыр.
Диета Дюкана славится 100 разрешенными продуктами из которых можно создать сотни рецептов блюд. Вариантов меню для всех этапов (“Атака”, “Чередование”, “Закрепление”, “Стабилизация”) неограниченное множество – экспериментируйте, соблюдайте правила и худейте эффективно!
Рецепт “Салат с крабовыми палочками и помидорами” не только очень вкусный, но очень полезный, не вызывающий ожирения и набор веса!