Рецепт: “Пюре из цветной капусты по Дюкану”
– 1 небольшой кочан капусты цв.
– Соль
– Аромик сыра и бекона
Пюре из цветной капусты (для те кто скучает по картофельному пюре, отличная замена).
Варим капусту в воде мин. 30-40, затем сливаем воду, добавляем немного молока, соли, аромика, и блендером доводим массу до пюре. Приятного аппетита, пюре очень похоже на картофельное.
Диета Дюкана славится 100 разрешенными продуктами из которых можно создать сотни рецептов блюд. Вариантов меню для всех этапов (“Атака”, “Чередование”, “Закрепление”, “Стабилизация”) неограниченное множество – экспериментируйте, соблюдайте правила и худейте эффективно!
Рецепт “Пюре из цветной капусты по Дюкану” не только очень вкусный, но очень полезный, не вызывающий ожирения и набор веса!