Рецепт: “Курица в тесте по Дюкану”
Нарезать курицу тонкими пластиками, для того что бы она успела прожариться пока жариться тесто.
Все ингредиенты смешать, тесто должно быть по густоте как сметана 10%. Если получилось слишком густо можно разбавить молоком 0%.
Обмакивать курицу в тесто и выкладывать на раскалённую сковороду. Обжарить с двух сторон.
Приятного аппетита. ☺
Диета Дюкана славится 100 разрешенными продуктами из которых можно создать сотни рецептов блюд. Вариантов меню для всех этапов (“Атака”, “Чередование”, “Закрепление”, “Стабилизация”) неограниченное множество – экспериментируйте, соблюдайте правила и худейте эффективно!
Рецепт “Курица в тесте по Дюкану” не только очень вкусный, но очень полезный, не вызывающий ожирения и набор веса!