Рецепт: “Капустный пирог с лососем”
Смешать яйца, творог, овсяные отруби и кукурузный крахмал. Дать тесту настояться. Потушить приправленные солью и перцем листья капусты. Лучше всего для этого воспользоваться мультиваркой. Лосось нарезать кусочками и приготовить на пару. Смешать лосось и капусту.
В форму для выпечки выложить тесто, а сверху – начинку. Выпекать пирог в разогретой до 180°С духовке в течение 40 минут.
Диета Дюкана славится 100 разрешенными продуктами из которых можно создать сотни рецептов блюд. Вариантов меню для всех этапов (“Атака”, “Чередование”, “Закрепление”, “Стабилизация”) неограниченное множество – экспериментируйте, соблюдайте правила и худейте эффективно!
Рецепт “Капустный пирог с лососем” не только очень вкусный, но очень полезный, не вызывающий ожирения и набор веса!