Рецепт: “Вафли по Дюкану”
Отделить желтки от белков и взбить последние миксером до густой пены. Для наилучшего результата добавить к взбиваемым белкам щепотку соли. Остальные ингредиенты смешать в отдельной емкости, после чего соединить две смеси. Выпекать в вафельнице до готовности.
Диета Дюкана славится 100 разрешенными продуктами из которых можно создать сотни рецептов блюд. Вариантов меню для всех этапов (“Атака”, “Чередование”, “Закрепление”, “Стабилизация”) неограниченное множество – экспериментируйте, соблюдайте правила и худейте эффективно!
Рецепт “Вафли по Дюкану” не только очень вкусный, но очень полезный, не вызывающий ожирения и набор веса!