Рецепт: “Тыква в лимоне по Дюкану”
Тыкву очистите и нарежьте небольшими кубиками. Добавьте к тыкве мелко нарезанный лимон, сахарозаменитель, корицу и гвоздику, после чего тщательно перемешайте. Смесь переложите в силиконовую форму и накройте фольгой. Форму поместите в разогретую до 180°С духовку на 30 минут. По истечении этого времени извлеките блюдо и попробуйте на вкус. Если тыква недостаточно сладкая, добавьте сахарозаменитель и перемешайте. Затем вновь отправьте форму в духовку на 10 минут уже без фольги.
Диета Дюкана славится 100 разрешенными продуктами из которых можно создать сотни рецептов блюд. Вариантов меню для всех этапов (“Атака”, “Чередование”, “Закрепление”, “Стабилизация”) неограниченное множество – экспериментируйте, соблюдайте правила и худейте эффективно!
Рецепт “Тыква в лимоне по Дюкану” не только очень вкусный, но очень полезный, не вызывающий ожирения и набор веса!