Творожно-кабачковая выпечка


Рецепт: «Творожно-кабачковая выпечка»

— Кабачок маленький — 2 шт.
— Творог нулевой жирности — 4 ст.л.
— Яйцо перепелиное — 8 шт.
— Укроп
— Соль и специи по вкусу

Творог взбиваем блендером с яйцами, укропом и специями.

Кабачок натираем на крупной терке и отжимаем из него сок. Затем смешиваем со взбитой массой.

Духовку разогреваем до 200ºC.

Получившееся тесто выкладываем в формочки и выпекаем 15 минут. По истечении времени, поднимаем температуру до 220-250ºC и оставляем еще на 5 минут до получения красивой корочки.

Сервируем с обезжиренным йогуртом. 

Диета Дюкана славится 100 разрешенными продуктами из которых можно создать сотни рецептов блюд. Вариантов меню для всех этапов («Атака», «Чередование», «Закрепление», «Стабилизация») неограниченное множество — экспериментируйте, соблюдайте правила и худейте эффективно!

Рецепт «Творожно-кабачковая выпечка» не только очень вкусный, но очень полезный, не вызывающий ожирения и набор веса!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники