Рецепт: “Томатно-имбирный суп”
Помидоры – 400 гр.,
Яйца – 3 шт.,
Чеснок – 2 зубка,
Тертый имбирь – 1 ст.л.
Тертый имбирь обжарить на раскаленной сковороде вместе с изрубленным мелко или выдавленным чесноком. K ним через некоторое время добавить помидоры нарезанные кубиками и тушить до выделения ими сока.
Довести до кипения воду в кастрюле и влить зажарку туда, посолить. Предварительно взбитые яйца тоже влить в кастрюлю и оставить прокипятится в течение минуты.
Совет:
если при взбивании яиц в емкость также добавить немного воды, хлопья получатся мелкими,а если нет – более ощутимыми.
Диета Дюкана славится 100 разрешенными продуктами из которых можно создать сотни рецептов блюд. Вариантов меню для всех этапов (“Атака”, “Чередование”, “Закрепление”, “Стабилизация”) неограниченное множество – экспериментируйте, соблюдайте правила и худейте эффективно!
Рецепт “Томатно-имбирный суп” не только очень вкусный, но очень полезный, не вызывающий ожирения и набор веса!