Сырники по Дюкану


Рецепт: “Сырники по Дюкану”

1. Все ингредиенты смешайте.

2. Руками сформируйте шарики и, выкладывая на сковороду, слегка прижмите, чтобы сырники получились примерно 1 см толщиной. Обжарьте с обеих сторон на среднем огне. Переворачивая сырники, придерживайте их, т.к. из-за отсутствия муки, они более рассыпчатые.

Подходит для всех этапов и для чисто белковых дней последних двух этапов.  

Диета Дюкана славится 100 разрешенными продуктами из которых можно создать сотни рецептов блюд. Вариантов меню для всех этапов (“Атака”, “Чередование”, “Закрепление”, “Стабилизация”) неограниченное множество – экспериментируйте, соблюдайте правила и худейте эффективно!

Рецепт “Сырники по Дюкану” не только очень вкусный, но очень полезный, не вызывающий ожирения и набор веса!