Сыр по Дюкану


Рецепт: «Сыр по Дюкану»

1. Творог 400 гр.
2. Молоко 600 гр.
3. Яйцо 1 шт.
4. Сода на кончинке ножа
5. Соль 0.5 ч.л.

1. Молоко налить в кастрюлю, поставить на огонь и довести до кипения.
Вскипятите молоко
2. В молоко положить творог и варить, помешивая, 10 минут на маленьком огне, пока не отделится сыворотка.

добавьте творог

поцедите створожевшееся молоко

3. Процедить через дуршлаг.

4. Всю масу выложить на сковороду, и плавить минут 10-15.

плавить сыр

5. Добавить соль, яйцо, соду, все так же премешивать и плавить на сковороде.

смешать творог с яйцом и плавить

6. Массу выкладываем в форму, ставим в холодильник на 20 мин. 
выложить сыр в форму

Сыр готов. 
Приятного аппетита.

Диета Дюкана славится 100 разрешенными продуктами из которых можно создать сотни рецептов блюд. Вариантов меню для всех этапов («Атака», «Чередование», «Закрепление», «Стабилизация») неограниченное множество — экспериментируйте, соблюдайте правила и худейте эффективно!

Рецепт «Сыр по Дюкану» не только очень вкусный, но очень полезный, не вызывающий ожирения и набор веса!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники