Рецепт: “Суп имбирно-кабачковый по Дюкану”
· Крупный кабачок – около 600гр,
· Вода – 600 мл.,
· Чеснок- 4 зубчика,
· Имбирный корень – 2,5 см,
· Соль – 1 ч.л..
Кабачки очищаем, нарезаем кубиками, выкладываем в кастрюлю. Сверху закладываем очищенные дольки чеснока, имбирь очищенный и натертый, соль. Заливаем водой и ставим готовиться.
После закипания огонь уменьшаем и варим до мягкости кабачка. Все содержимое кастрюли пюрируем в кухонном комбайне или взбиваем до однородности блендером.
Диета Дюкана славится 100 разрешенными продуктами из которых можно создать сотни рецептов блюд. Вариантов меню для всех этапов (“Атака”, “Чередование”, “Закрепление”, “Стабилизация”) неограниченное множество – экспериментируйте, соблюдайте правила и худейте эффективно!
Рецепт “Суп имбирно-кабачковый по Дюкану” не только очень вкусный, но очень полезный, не вызывающий ожирения и набор веса!