Рецепт: “Сгущенка по Дюкану”
– СОМ 3 ст.л.
– Молоко 100 гр.
– Сахарозаменитель 5 табл.
Молоко смешиваем с СОМ, чтобы не было комочков. Наливаем в блюдечко, ставим в мультиварку эту смесь, подливаем на дно мульти воды, чтобы блюдце чуть плавало. Ставим на любой режим на 5 мин. Открываем крышку перемешиваем, и держим на режиме подогрев еще 10 мин. Достаем сгущенка готова, вкус как у настоящей.
Диета Дюкана славится 100 разрешенными продуктами из которых можно создать сотни рецептов блюд. Вариантов меню для всех этапов (“Атака”, “Чередование”, “Закрепление”, “Стабилизация”) неограниченное множество – экспериментируйте, соблюдайте правила и худейте эффективно!
Рецепт “Сгущенка по Дюкану” не только очень вкусный, но очень полезный, не вызывающий ожирения и набор веса!