Морковный пирог по Дюкану


Рецепт: “Морковный пирог по Дюкану”

Морковь помыть, почистить, натереть на мелкой терке.

Яйца взбить с сахаром (сахарозаменителем). Добавить тертую морковь, перемешать.

Влить растительное масло без запаха, всыпать муку, корицу, соль, разрыхлитель для теста (или гашеную соду). Перемешать.

В качестве начинки можно добавить грецкие орехи или изюм.

Форму смазать маслом, присыпать манкой и вылить тесто.

Готовить в мультиварке в режиме «Выпечка» 60 минут или в духовке при 180 градусах до готовности.

Готовый пирог украсить сахарной пудрой или глазурью.

Благодаря большому количеству морковки и малому количеству муки пирог выходит достаточно легким. Изюм, орехи, сахар, глазурь повышают калорийность.

Диета Дюкана славится 100 разрешенными продуктами из которых можно создать сотни рецептов блюд. Вариантов меню для всех этапов (“Атака”, “Чередование”, “Закрепление”, “Стабилизация”) неограниченное множество – экспериментируйте, соблюдайте правила и худейте эффективно!

Рецепт “Морковный пирог по Дюкану” не только очень вкусный, но очень полезный, не вызывающий ожирения и набор веса!