Рецепт: “Морковно-кунжутный салат по Дюкану”
Вымытую и очищенную предварительно морковь натереть на крупной терке. Огурцы помыть и тонко нарезать.
Имбирь очистить и мелко натереть. Очищенный чеснок измельчить и смешать с имбирем в ступке, растереть до однородности.
В пикантную кашицу влить соевый соус, сбрызнуть кунжутным маслом. Все хорошо перемешать.
Заправить получившимся соусом подготовленные овощи и уже готовый салат отправить в холодильник на полчаса настояться.
Перед подачей на стол посыпать кунжутными семечками.
Диета Дюкана славится 100 разрешенными продуктами из которых можно создать сотни рецептов блюд. Вариантов меню для всех этапов (“Атака”, “Чередование”, “Закрепление”, “Стабилизация”) неограниченное множество – экспериментируйте, соблюдайте правила и худейте эффективно!
Рецепт “Морковно-кунжутный салат по Дюкану” не только очень вкусный, но очень полезный, не вызывающий ожирения и набор веса!