Рецепт: “Куриный шашлык по Дюкану”
1.Режем курицу на средние куски.
2.Нарезаем лук , добавляем в мясо.
3.Солим, перчим, добавляем приправу.
4.Вливаем кефир.
5. Оставляем мясо мариноваться на часа 3-4.
6.Жарим мясо на мангале.
Приятного пикника!
Диета Дюкана славится 100 разрешенными продуктами из которых можно создать сотни рецептов блюд. Вариантов меню для всех этапов (“Атака”, “Чередование”, “Закрепление”, “Стабилизация”) неограниченное множество – экспериментируйте, соблюдайте правила и худейте эффективно!
Рецепт “Куриный шашлык по Дюкану” не только очень вкусный, но очень полезный, не вызывающий ожирения и набор веса!