Куриный шашлык по Дюкану


Рецепт: “Куриный шашлык по Дюкану”

1.Режем курицу на средние куски. 
2.Нарезаем лук , добавляем в мясо. 
3.Солим, перчим, добавляем приправу. 
4.Вливаем кефир. 
5. Оставляем мясо мариноваться на часа 3-4. 
6.Жарим мясо на мангале. 

Приятного пикника!

Диета Дюкана славится 100 разрешенными продуктами из которых можно создать сотни рецептов блюд. Вариантов меню для всех этапов (“Атака”, “Чередование”, “Закрепление”, “Стабилизация”) неограниченное множество – экспериментируйте, соблюдайте правила и худейте эффективно!

Рецепт “Куриный шашлык по Дюкану” не только очень вкусный, но очень полезный, не вызывающий ожирения и набор веса!