Рецепт: “Куриная печень с томатами Марсала”
· Печень куриная – 0,5 кг,
· Вино Марсала – 50 мл.,
· Лук-порей – 2 стебля,
· Черный перец молотый и дробленый,
· Томаты в собственном соку – 150 гр.,
· Соль.
Лук порей разрезаем вдоль, а затем полукольцами, припускаем на разогретой сковороде, добавляем печень и обжариваем 3-4 минуты.
Солим, высыпаем молотый и дробленый черный перец, выкладываем томаты и тушим 7-8 минут.
Для уже перешедших на этап Чередование допустимо добавить вино Марсала после первого обжаривания печени.
Диета Дюкана славится 100 разрешенными продуктами из которых можно создать сотни рецептов блюд. Вариантов меню для всех этапов (“Атака”, “Чередование”, “Закрепление”, “Стабилизация”) неограниченное множество – экспериментируйте, соблюдайте правила и худейте эффективно!
Рецепт “Куриная печень с томатами Марсала” не только очень вкусный, но очень полезный, не вызывающий ожирения и набор веса!