Рецепт: “Капуста с мясом по Дюкану”
1. Режем филе куриное на кусочки.
2. Капусту шинкуем.
3. Лук режем помельче.
4. Все выкладываем в утятницу (или в мультиварку).
5. Добавляем соль, приправу по вкусу.
6. Ставим на огонь и тушим минут 25-40 (если вы готовите в мультиварке, то выбирете специальный режим и ждите, пока блюдо будет готово).
Подаем горячим, можно добавить майонез по Дюкану, помидорки, огурчики.
Диета Дюкана славится 100 разрешенными продуктами из которых можно создать сотни рецептов блюд. Вариантов меню для всех этапов (“Атака”, “Чередование”, “Закрепление”, “Стабилизация”) неограниченное множество – экспериментируйте, соблюдайте правила и худейте эффективно!
Рецепт “Капуста с мясом по Дюкану” не только очень вкусный, но очень полезный, не вызывающий ожирения и набор веса!