Рецепт: “Горбуша под луком по Дюкану”
– Горбуша свежемороженая 350гр
– Лук 3 шт.
– Лимонный сок 2-3 капли
Горбушу режем, выкладываем на дно, солим, перчим, капаем лимонный сок. Добавляем немного воды, сверху горбуши выкладываем слой лука. Ставим на огонь на 20 мин. Получается очень нежная вкусная рыбка.
Диета Дюкана славится 100 разрешенными продуктами из которых можно создать сотни рецептов блюд. Вариантов меню для всех этапов (“Атака”, “Чередование”, “Закрепление”, “Стабилизация”) неограниченное множество – экспериментируйте, соблюдайте правила и худейте эффективно!
Рецепт “Горбуша под луком по Дюкану” не только очень вкусный, но очень полезный, не вызывающий ожирения и набор веса!