Рецепт: “Голубцы ленивые по Дюкану”
1. Фарш обжарить с луком до золотистого цвета.
2. В это время тонко нашинковать капусту и смешать молоко и томатную пасту в отдельной миске. Капусту добавить к фаршу, когда фарш будет готов. Посолить немного, поперчить по вкусу. Все хорошо перемешать.
3. Залить капусту с фаршем молочным соусом. Накрыть крышкой и тушить на небольшом огне 15 минут.
Подходит для этапов: Чередование (овощные дни), Закрепление, Стабилизация.
Диета Дюкана славится 100 разрешенными продуктами из которых можно создать сотни рецептов блюд. Вариантов меню для всех этапов (“Атака”, “Чередование”, “Закрепление”, “Стабилизация”) неограниченное множество – экспериментируйте, соблюдайте правила и худейте эффективно!
Рецепт “Голубцы ленивые по Дюкану” не только очень вкусный, но очень полезный, не вызывающий ожирения и набор веса!