Рецепт: “Диетический куриный суп по Дюкану”
куриная грудка;
1-2 яйца;
репчатый лук, чеснок;
соль, перец.
Куринную грудку отварить до готовности, в процессе положив в бульон чищеную луковицу для аромата (по окончанию приготовления изъять ее), посолить, поперчить.
Яйца взбить и тонкой струйкой влить в бульон, добавить натертый на мелкой терке или мелкорубленый чеснок.
Диета Дюкана славится 100 разрешенными продуктами из которых можно создать сотни рецептов блюд. Вариантов меню для всех этапов (“Атака”, “Чередование”, “Закрепление”, “Стабилизация”) неограниченное множество – экспериментируйте, соблюдайте правила и худейте эффективно!
Рецепт “Диетический куриный суп по Дюкану” не только очень вкусный, но очень полезный, не вызывающий ожирения и набор веса!