Цветная капуста под укропным соусом


Рецепт: «Цветная капуста под укропным соусом»

Разделить цветную капусту на соцветия, после чего помыть и поместить в кастрюлю. В кастрюлю налить два стакана воды и варить капусту на среднем огне под крышкой до размягчения капусты. Обычно капуста размягчается в течение 15-20 минут. 

Развести крахмал в холодном молоке. Смесь поместить в сотейник и варить на слабом огне до загустения. За несколько минут до готовности добавить к соусу мелко покрошенный укроп. 

Сваренную цветную капусту выложить на тарелку и полить укропным соусом.

Диета Дюкана славится 100 разрешенными продуктами из которых можно создать сотни рецептов блюд. Вариантов меню для всех этапов («Атака», «Чередование», «Закрепление», «Стабилизация») неограниченное множество — экспериментируйте, соблюдайте правила и худейте эффективно!

Рецепт «Цветная капуста под укропным соусом» не только очень вкусный, но очень полезный, не вызывающий ожирения и набор веса!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники