Статьи и советы

Диета Дюкана известна тем, что тщательно разработал систему питания с тем, чтобы человек смог достичь своей идеальной фигуры. Он известен тем, что смог тщательно изучить не только все аспекты пищевого поведения человека, но также и вникнуть во многие нюансы. Так, он … Продолжено

Как известно, диета Дюкана является одной из самых демократичных в мире. Именно потому, что ее требования минимальны, а список разрешенных продуктов достаточно широк, и из них можно приготовить множество вкуснейших блюд. Однако, человеку, особенно страдающему от ожирения, очень трудно соблюдать … Продолжено

Известно, что система питания по доктору Дюкану постоянно развивается и улучшается благодаря тому, что ее автор продолжает изучать и следить за пищевым поведением человека и результатами потребления тех или иных продуктов. К тому же, основные усилия направлены на то, чтобы … Продолжено

Самыми распространенными из них являются три основных правила питания, с которыми стоит ознакомиться каждым. Первое правило Сегодня уже известно всем, что пищу нужно тщательно пережевывать и принимать ее не спеша. Человек, который ест в спешке, имеет больше шансов поправиться. Во-первых, … Продолжено

Как известно, это заболевание является противопоказанием для многих диет, но только не для метода похудения по Дюкану. А все потому, что здесь как раз низкое содержание соли жиров и углеводов плюс рекомендованная физическая нагрузка. По порядку Итак, диета Дюкана является … Продолжено

В этой статье мы поговорим о дополнительных советах в том случае, если произошел срыв и вы отклонились от диеты. Не секрет, что это обычно происходит во время праздничных застолий, и потерянные с таким трудом килограммы начинают возвращаться. Поэтому из распространенных … Продолжено

Известно, что прием воды в большом количестве является одним из важных требований диеты Дюкана. Вроде бы, и простое предписание, но не все способны его выполнить, начиная с первых шагов диеты. Многие люди попросту не привыкли потреблять такое количество жидкости. Пейте, … Продолжено

Как известно, изучая свойства продуктов, доктор Дюкан пришел к выводу, что самым главным их компонентом для взрослого человека являются белки. Рассмотрим их основные плюсы и минусы для применения в диете.э Калории Белки являются низкокалорийным продуктом. Всего лишь 4 калории на … Продолжено